Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 48,75g | Carbs : 119,33g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mixed Salad Greens, Olive Garden Italian Dressing, Bertolli Vodka Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Ice Breakers Ice Cubes. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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