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戻すぞー！
大会まで後31日？？
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 77,41g | Carbs : 89,03g.
Pequeno Almoço: ジャガイモ（皮付き）, もやし, めざし, レタス, ゆで卵, アボカド, 鯖の塩焼き. Almoço: めざし, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鯖の塩焼き. Jantar: キャベツ, もやし, 水菜, 焼き鮭, 鯖の塩焼き. Snacks/Outros: ゆで卵, ジャガイモ（皮付き）, キュウリ（皮付き）. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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