Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2465 kcal
|
Líp: 103,54g | Prot: 110,85g | Carbs : 288,61g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, RIOBA Молоко 0,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Русское Море Икра Трески, Картофель Отварной, Яйцо, Авокадо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Almoço: Дыня, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Помидоры, Арбуз, La Molisana Макароны. Jantar: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Десерт с Фруктовым Соком Многослойный, Denmax Сыр Мягкий, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Онигири. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|