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naik lagiiii😭😭😭
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 35,76g | Prot: 63,77g | Carbs : 39,50g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Terasi, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Asin, Terung, Tahu Kukus. Jantar: Kerupuk Asin, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Jambu Air. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )
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