Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 52,22g | Carbs : 66,71g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Сырный Двор Сыр К Чаю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье без Майонеза. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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