Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 83,56g | Prot: 118,45g | Carbs : 147,59g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Малина, Малина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Bravolli Птитим Готовый. Jantar: Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Outros: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
|
1740 kcal
|
Exercício:
Бег - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|