Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
39,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 86,74g | Prot: 118,27g | Carbs : 133,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киндер Пингви Кокос, Малина, Индилайт Пастрома из Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Almoço: Масло Подсолнечное, Осака Том Ям, Молния Салат с Капустой Витаминный. Jantar: ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (без Кожуры), SPAR Сыр Домашний Пряди, Избенка Сыр Шевр, Зеленая Линия Тандури, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лэнд Тыква Запечёная, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Малина, Смешанные Орехи, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Дыня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|