Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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135,3 kg
Perdidos até agora: 104,7 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 80,28g | Carbs : 51,69g.
Pequeno Almoço: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Almoço: Nudeln (Gekocht), Bolognesesoße. Jantar: Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefko87
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