Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 81,81g | Prot: 74,95g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Zero Джем Клубничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Outros: Falafel Bro Шаурма, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alberta.shum
|