Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 46,10g | Carbs : 111,46g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Jantar: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Dimes Şeftali Nektarı, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgenztrk
|