Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 95,93g | Carbs : 113,24g.
Pequeno Almoço: Sanotact Ballaststoffaktiv, REWE Apfel, Fol Epi Legere, Gut & Günstig Räucher Lachs, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Sonnenblumenöl, Zucchini. Almoço: Beste Ernte Rote Beete, Milch 1,5%, Lachs, Gut & Günstig Distelöl, REWE Avocado. Jantar: Sanotact Ballaststoffaktiv, Myprotein Impact Whey Protein , Strauchtomaten, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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