Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1116 kcal
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Líp: 20,66g | Prot: 64,71g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: White Rice, Vegetable Curry. Jantar: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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