Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 82,55g | Prot: 152,18g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Dadlar, Fettsnål Naturell Yoghurt, ICA Avokado , Kokt Ägg, Finn Crisp Original , Kung Markatta Pumpafrön , Arla Herrgårds Ost, Lönneberga Kokt Skinka, Kalkon Skinka. Almoço: Frebaco Råris, Fontana Halloumi, ICA Svarta Bönor. Jantar: Fläskfilé, Frebaco Råris. Snacks/Outros: Holistic Proteinpulver Choklad, Jordnötter, Guldfågeln Kycklingfärs, Frebaco Råris. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sockerfar
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