Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 161,64g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almoço: Hortifruti Goiaba Vermelha, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Laranjas. Jantar: Spoleto Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Chuchu, Peixe. Snacks/Outros: Sadia Moela de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Bife de Fígado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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