Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2560 kcal
|
Líp: 77,39g | Prot: 95,16g | Carbs : 341,00g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: Пятерочка Самса с Курицей и Овощами, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Saiko Онигири с Лососем. Jantar: Лента Хлеб Балтийский, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Kozel Пиво Богатый Хмель , Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|