Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 87,30g | Carbs : 449,40g.
Pequeno Almoço: Çörəkçi Çörək (Zirəli), Yamac Sosis, Eti Topkek Meyveli. Almoço: Nur Çörək, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Plum. Jantar: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Çörəkçi Çörək (Zirəli), Lentil Soup. Snacks/Outros: Ülker Golf Bravo Crazy Nutty, Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Sula Леденец, milka waffelini. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gunelxo
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