Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 91,33g | Prot: 115,31g | Carbs : 117,75g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Просто Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Outros: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Сметана 10%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Prisma Филе Трески на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Bud Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|