Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 73,06g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Zoete Kwark Kaas met Chocolade Glazuur, Delhaize Milk Filies Delhaize. Almoço: Pannenkoeken. Jantar: Noedels, Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. Snacks/Outros: Tomaten, Pruimen. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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