Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2011
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 65,96g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: croissant, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Butter , Corn Flakes, Whole Wheat Bread. Almoço: g2 bottle, pure protein. Jantar: Hamburger Bun, Mayonnaise, Ketchup, Steak Fries, Ground Beef. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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