Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 127,43g | Carbs : 143,27g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Danone Grego, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanche: Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Heinz Molho Barbecue Regular, Macarrão Integral Cozido. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfussier1
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