Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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86,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 59,59g | Prot: 83,25g | Carbs : 195,76g.
Pequeno Almoço: Komkommer (met Schil), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Aardbeien, Banaan. Almoço: Honing, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt. Jantar: AH Courgette, Kabeljauw, Tomatoes. Snacks/Outros: Chocolaatjes, Chocolaatjes. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puhpine
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