Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 62,22g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: 4Life Овсяные Отруби, Зеленый Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Полезные Продукты ТАН Газированный. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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