Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 45,49g | Carbs : 109,82g.
Almoço: Rempeyek, Tahu Goreng, Telur Goreng, Tumis Buncis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Nugget. Snacks/Outros: Tropicana Slim Oatdrink. mais...
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A Ganhar 15,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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