Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 53,42g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Tropicana Slim Oatdrink. Almoço: Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Kentang Rebus, Wortel, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Oatdrink. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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