Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 70,41g | Prot: 209,10g | Carbs : 208,49g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Yumurta, Yağsız Kıyma. Jantar: Tat Ketçap, Patates, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Ahududu, Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Supplementler Whey Protein. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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