Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 89,79g | Carbs : 149,54g.
Pequeno Almoço: Safiya Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Jantar: Telur Asin, Gado Gado. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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