Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 72,47g | Carbs : 160,40g.
Pequeno Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Alexia Crispy Onion Rings with Panko Breading & Sea Salt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Famous Dave's Corn on The Cob. Jantar: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Peach, Dunkin' Donuts Apple 'n Spice Donut. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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