Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 109,27g | Carbs : 173,56g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges , Cinnamon Toast Waffles. Almoço: Cracker Barrel Old Country Store Cracker Barrel Sampler. Jantar: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Reparação - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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