|
Day 1 - 11.8 A switch to sugar free.
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 58,51g | Carbs : 16,08g.
Almoço: Chicken Breast Meat, Morrisons Small House Salad. Jantar: Raita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marks & Spencer Lamb Shish Kebabs. Snacks/Outros: Gordon's Gin, Green Olives, Black Olives, Celery, Cathedral City Selections. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SairThom
|