Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 77,33g | Prot: 93,22g | Carbs : 155,54g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Almond Milk Unsweetened . Almoço: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Mai Tai, Corona Extra Beer. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine , Multigrain Bread, Butter , Romano Cheese , Fresh Pasta , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Pura Thickened Cream. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de littleswedeheart
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