Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 61,16g | Prot: 42,46g | Carbs : 166,97g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz com Cenoura, Doce de Leite, Perdigão Linguiça Suína, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Jantar: Empada de Frango, Nescau Achocolatado em Pó, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atalice98
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