Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 45,36g | Prot: 82,19g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Овсяное Молоко, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Спецзаказ Тунец Натуральный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Шпинат. Jantar: Окей Грецкие Орехи , Жареное Яйцо без Жира, Консервированный Тунец. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alonitako
|