Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 65,48g | Carbs : 190,24g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga. Almoço: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Disnel Mini Croissant, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Macarrão, Sadia Queijo Prato, Pão Francês, Suco de Limão. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Fitness (Treino) - 2 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cooptb
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