Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 111,09g | Prot: 104,24g | Carbs : 166,36g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Praline, RIOBA Сливки 10%, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé , Nescafe Кофе Растворимый 2 в 1 , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Первым Делом Крупа Гречневая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, Hi Кокосовое Молоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyanett
|