Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 62,44g | Prot: 163,67g | Carbs : 310,22g.
Almoço: 밥, 오리불고기. Jantar: 새우 튀김, 공기밥, 장어덮밥, 회덮밥. Snacks/Outros: 단호박, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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