Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1570 kcal
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Líp: 78,05g | Prot: 28,09g | Carbs : 168,00g.
Pequeno Almoço: Su, Beyaz Ekmek, Zeytin, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. Almoço: Zeytinyağlı Kabak, Su. Jantar: Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Karpuz. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Tüm vücut egzersizi - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mütehani
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