Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 109,21g | Prot: 142,91g | Carbs : 134,92g.
Pequeno Almoço: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Almoço: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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