Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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537 kcal
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Líp: 14,65g | Prot: 20,85g | Carbs : 84,73g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Salt, Tomatoes, Boiled Egg. Jantar: Strawberries. Snacks/Outros: Chamomile Tea. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mambo poa
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