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64,45kg
Ich spüre eine Erkältung kommen...zum Glück ist heute mein freier Tag, da werde ich versuchen, dagegen anzukämpfen mit Tee, ausruhen und ner heißen Dusche...
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 45,27g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Ja! Butterkäse, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: Haribo Cola-Schlangen, Kartoffeln. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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