Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 91,11g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Almoço: Карамель, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Kaufland Курага, Чай Несладкий, Борщ Вегетарианский. Jantar: Карамель, Гуляш из Говядины, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Outros: Колбаса, Красное Яблоко, Der Große Bauer Йогурт. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|