Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 28,68g | Prot: 57,90g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: Tarçın, Fıstık Ezmesi, Nektarin, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Zeytinyağlı Börülce, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Jantar: Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Superfresh Mısır , Yayla Nohut, Marul. Snacks/Outros: Sütlü Kahve. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yesiimsen
|