Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 24,86g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Eti Karam Gurme, Sade Krep. Jantar: Ağlayan Kek, Çoban Salatası, Makarna. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de medine aksoy
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