Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 68,85g | Prot: 93,72g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Almoço: Помидоры, Суп-Лапша с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Сырники, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Суфле Творожное Мое, Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи), Нектарин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|