|
Афигеть, оказывается я могу худеть!) разделите со мной мой восторг: за 2 недели я избавилась от 3 кг!!! Я уже два года пытаюсь взять себя в руки и постоянно срываюсь, ходила к психотерапевту - не помогло, только больше набрала.
А тут такое… 😅 все сама, девочки, сама, без мозгоправов, тренировок в зале и майонез ем, только никому не говорите, это будет наш маленький секрет. 🤫🤫
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 84,37g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Курица Карри, Макфа Макароны Livingood, Грин Рэй Нут Консервированный, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: Grizzon Говядина Сушёная, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Garage Hardcore Pineapple. Jantar: Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут. Snacks/Outros: Garage Hard Black Cherry Drink. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|