Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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101,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 22,23g | Prot: 93,65g | Carbs : 116,45g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: Beypazarı Sade Maden Suyu, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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