Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 113,66g | Prot: 149,26g | Carbs : 29,83g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Ice Breakers Ice Cubes, Watermelon , Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Jantar: Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Outros: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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