Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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65,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 30,20g | Prot: 57,82g | Carbs : 95,50g.
Pequeno Almoço: Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Great Value Egg. Jantar: Trappey's Jalapeno Black Eye Peas, Skinless Chicken Breast, Del Monte Canned Corn. Snacks/Outros: Colombina Bon Bon Bum. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aashirley001
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