Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 35,90g | Carbs : 80,54g.
Pequeno Almoço: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hot and Sour Soup Homemade, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cento Artichoke Hearts, Tre Stelle Feta Cheese. Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Fudge Striped Shortbread Cookie. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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