Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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108,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 56,60g | Carbs : 98,41g.
Pequeno Almoço: Sesame Bagel, Poached Egg, Lou's Peameal Bacon. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water. Jantar: Natrel Salted Butter, President's Choice Raw Zipperback Black Tiger Shrimp. Snacks/Outros: Compliments Black Forest Ham. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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