Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 69,15g | Carbs : 127,61g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Vermicelli, Chicken Curry. Jantar: Olive Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Zucchini , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Outros: Simply Protein Protein Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shelo12
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